Las senales que predicen el futuro de la contacto en una cita

John Gottman investigo cuales eran aquellos enfoques que preferible anticipaban como iba an acontecer un noviazgo. Logro un enorme exito al elaborar un instrumento que acertaba en el 90% de casos

Una cosa no marcha. (iStock)

Resulta extremadamente facil, en los comienzos de la trato, que la entusiasmo desbordante nos empuje a perder sobre ojeada componentes esenciales acerca de el caracter de la alma que elegimos para distribuir nuestra vida. Las mujeres, especialmente, solemos manejar las principios peor que los hombres. Nos ilusionamos en abuso a las primeras de marchas desplazandolo hacia el pelo nos entregarnos plenamente desde un fundamentos desprovisto saber realmente En Caso De Que lo que poseemos enfrente seri­a un principe o un sapo. El desafio consistira, mas bien, en ir poquito an escaso guiandonos por la brujula sabia de el bienestar emocional interior.

El romance y la pasion son estupendos, sin embargo nunca son magicos y podri?n embozar puntos cruciales acerca de la identidad del otro que deberas considerar. Por eso, aconsejamos que intentes posicionarte liga al otro como un desconocido del que nunca sabes nada en sitio sobre suponerlo todo.

Un psicologo estadounidense llamado John Gottman se afano en averiguar cuales eran aquellos aspectos cruciales que conveniente predicen el futuro sobre la comunicacion sobre pareja. Logro un exito descomunal al elaborar un codiciado instrumento que podia anunciar el futuro sobre una pareja y no ha transpirado acertar en un 90% de los casos.

Que si en que lugar estas a cada segundo, que si con quien hablas, que si ponte esto o lo otro, que si en que te gastas el dinero, etc. ?Te suena sobre una cosa?

Son cuestiones que se relacionan con la destreza sobre dar, de quedar interesado en el otro, sobre ser receptivo y no ha transpirado debatir sobre averiguar lo profundo asi­ como fundamental sobre el o ella.

Si tu sentido sobre libertad se percibe comprometido

En caso de que estas con la persona que se empena en controlarte, no hay cuestion sobre que no comprende que lo que permite viable una contacto nunca es el control. Cuando tratas al otro como una posesion erosionas, sin darte cuenta, las cimientos saludables acerca de las que se erige todo relacion el verdadero examen de la individualidad de el otro.

Los usuarios que controlan a las parejas reflejan la enorme inseguridad interior, nunca logran interpretar bien las exigencias del otro desplazandolo hacia el pelo desconocen, por tanto, como gratificarlas. ?Como podri?n llegar a concebir las necesidades unicas y no ha transpirado especificas de su pareja En Caso De Que las viven como si fueran la amenaza?

A estas gente les es muy laborioso establecer una contacto asentada en el gratitud de la liberacii?n intrinseca de el otro desplazandolo hacia el pelo dirigir las diferencias entre ellos de maneras que las decisiones se hallen alineadas.

En la pareja tiene que tener aunque sea un 80% sobre intercambios positivos cara a un 20% sobre negativos

Sin embargo, la cristiano con la robusta empuje en si misma, si. La esperanza puede desfallecer, pero no morir. Les es mas comodo entender y no ha transpirado aceptar que si su pareja opta por otra ser seri­a porque la conexion actual no seri­a lo que debiera ser. No deseo con esto aseverar que una ruptura nunca sea una certeza dura, https://hookupwebsites.org/es/ilove-review/ triste, a donde hay dolor y, ?claro!, que puede que resulte complejo al fundamentos sobre acoplar. No obstante siempre puedes despedirte agradeciendo lo vivido, lo compartido, desplazandolo hacia el pelo confiar en hallar an una diferente persona que vaya mas contigo y no ha transpirado con quien seas demasiado mas acertado.

El fiasco sobre la difusion

John Gottman concluyo, fruto de un extenso y no ha transpirado cuidadoso experimento llevado a cabo en la Universidad sobre Washington, que la difusion es un aspecto crucial en las relaciones. Lo demostro midiendo el porcentaje sobre intercambios positivos desplazandolo hacia el pelo menos positivos entre 100 parejas durante una charla en la cual estaban en desacuerdo. En las parejas que duraron a lo esplendido de el tiempo, los comentarios positivos (que reflejan, como podri­a ser, consenso, comprension, perdon) eran muy superiores a los menos optimistas (asociados a la hostilidad, la critica o el desprecio), en concreto, con una frecuencia sobre 5 a 1 mientras que, las que abandonaron, la tasa era de 1 a 1.

Afirmo que en la pareja deben encontrarse al menos un 80% de intercambios positivos liga al 20% asi­ como que estos podri­an permanecer desprovisto descifrar. Las diferencias que esten presentes al comienzo sobre la conexion se mantendran latentes durante cualquier el trayecto. Recuerda, seri­a esencial nunca enganarse.

Si descubres que estas en la conexion en la cual el porcentaje escora hacia el polo gafe preguntate si seri­a la mas sana para ti. Puedes tratar de que las cosas funcionen durante un tiempo. Y, de ello Gottman sugiere que te centres en aumentar el 80% de interacciones positivas en punto de discutir de modificar el 20% restante. Es mas, te tocara aceptar que pedir que el otro cambie no seri­a el trayecto mas sabio. Sobre hecho, ni siquiera dependeri? sobre ti.

Deseas ardientemente quedar separado en vivienda

Quiza ha llegado la ocasion de discurrir con coraje el final de la comunicacion y no ha transpirado optar por otra mas sana.

Eso si, procura esta ocasion elegir a un autentico “maestro de relaciones”, en otras palabras, la sujeto que tenga el habito mental de buscar cosas que apreciar, cosas por las que aseverar “GRACIAS”. Porque “bondad en la inspeccion asi­ como generosidad en el corazon”, ayudan a arraigar con potencia al verdadero amor.

Raquel Tome Lopez es psicologa y psicoterapeuta en el nucleo Guia de Psicoterapia.