por Isabel · Publicada 2018-12-07 · Actualizado 2018-11-30
El triunfo sobre una comunicacion a largo plazo
La mayoria sobre nosotros deseamos reunirnos y no ha transpirado establecer relaciones con la cristiano “correcta”, asi como la mayoridad de nosotros deseamos que esa comunicacion dure. No obstante, el 53% de los matrimonios en las EE. UU., El 48% en Canada, el 47% en el mundo Unido asi como el 43% en Australia acaban en divorcio . ?Cuales son algunas de las ideas mas relevantes cuando se intenta de hacer que tu apego dure? A continuacion se presentan siete elementos cruciales, extraidos sobre mi libro (efectue clic en el titulo) » Siete claves de el exito de una relacion an extenso plazo1. ?Confias en tu pareja?
La decision seria el primer predictor, y no ha transpirado quizas el mas trascendente, del triunfo relacional an extenso plazo. Sin empuje, ninguna de estas otras seis claves que continuan tendra abundante significado. Hagase las pri?ximos preguntas En general, ?su pareja es confiable asi como confiable? ?Puedes relatar con tu pareja como la «roca» en tu vida? ?Que Existen de ti de tu pareja?
De algunos, la confianza seria un tema dificil. Algunas individuos confian ciegamente, mientras que diferentes deben dificultades sobre decision. Evalue la confiabilidad sobre su pareja basandose no en promesas nunca comprobadas o en ilusiones, sino en un solido informe general sobre confiabilidad.
2. ?Son compatibles usted y no ha transpirado su pareja en las dimensiones sobre la intimidad?
Las autores Ronald Adler asi como Russell Proctor II identificaron cuatro clases con las cuales podemos sentirnos estrechamente conectados con la pareja. Las cuatro dimensiones sobre la intimidad son actividades fisicas, emocionales, intelectuales asi como compartidas.
Aca hay un deporte corto de comprobar la compatibilidad dentro de usted y su pareja en la intimidad. Enumera las cuatro dimensiones de la sub siguiente modo
Socio A Socio B
Actividades compartidas
Al aspecto de cada dimension, clasifique En Caso De Que se intenta de un «debe» tener, «deberia» tener o «podria» tener para tu en su comunicacion romantica .
Luego sobre contestar por si exacto, a continuacion, pidale a su companero que clasifique, o por si identico escriba como cree que priorizaria su companero. Cuantas mas combinaciones sobre «must must must» asi como «must must must» entre tu y no ha transpirado su pareja, mayor sera la alternativa de la contacto intima. Igual que las relaciones nunca son estaticas, la pareja puede evolucionar en las dimensiones sobre la intimidad. Comprender las prioridades sobre las otras desplazandolo hacia el pelo conectarlos sobre forma que sean notables Con El Fin De los dos socios ayuda an asegurar el exito relacional an extenso plazo.
3. ?Que prototipo de ser se muestra dentro sobre tu en esta trato?
Considera a los amistades en tu vida. ?Los variados colegas sacan a relucir enfoques distintas sobre ti? igual oportunidad eres mas reservado con uno y mas rudo con otro. Quizas eres paciente con ciertos asi como peleas con otros. Un amigo puede desencadenar sus tendencias mas altas o inferiores.
Asi igual que un amigo puede inducir un ala particular de ti, Asimismo lo permite tu pareja. Considere las subsiguientes dudas ?Aparece mi mejor yo cuando estoy con mi pareja getiton? ?Aparece mi pesimo yo cuando estoy con mi pareja? Tal vez sea la combinacion de ambos? Si seria mismamente, ?que estados tienden a poner sobre manifiesto un flanco particular sobre mi? Fundamentalmente, ?me deseo en esta relacion?
Las respuestas honestas a estas dudas ofrecen pistas notables para la vitalidad y la satisfaccion a largo plazo sobre su trato.
4. ?La comunicacion sobre su pareja lo levanta o lo derriba?
El Dr. John Gottman, sobre la Universidad de Washington, un destacado experto en estudios sobre pareja, concluyo despues sobre mas sobre veinte anos de vida sobre investigacion que el preferiblemente predictor sobre divorcio es cuando uno o los dos companeros muestran desprecio en la trato.
El desprecio, lo opuesto al respeto, usualmente se expresa Gracias al pleito negativo, la critica o el sarcasmo con respecto al tasacii?n de un individuo. En las estudios de comunicacion, lo cual se conoce igual que «duro con la humano, suave con el problema». Un comunicador eficaz conoce como separar a la sujeto de el impedimento (o proceder), y ser liso con la humano y la casa en el tema. Un comunicador ineficaz hara lo opuesto el o la novia literalmente se «volvera personal» al atacar a la sujeto, minimizando o ignorando el impedimento.
